Tiene vitaminas, minerales, fibra y enzimas como la bromelina, que son buenas para el sistema digestivo, lo que ayuda a mantener el peso ideal y una nutrición equilibrada.

La ananá es una gran fuente de vitamina C y fibra.

Es un buen diurético gracias a su alta concentración de potasio.

Lo que más llama la atención es su alto contenido en hidratos de carbono de asimilación lenta, ya que pueden superar el 80% de su composición.

Por este motivo debe ser consumida con moderación en caso de diabetes o sobrepeso.

Por el contrario, es una importante fuente de energía para deportistas, ya que apenas un puñado  aporta vitalidad para afrontar cualquier tipo de práctica deportiva. Además, es un producto 100% natural, sin colesterol y con unos niveles de grasa insignificantes.

Puede ser utilizada como golosina natural para los niños gracias a su sabor dulce y su contenido en azúcar.

Gracias a su bajo peso y volumen, es un complemento ideal que los deportistas pueden llevar encima para consumir en los momentos de mayor requerimiento de energía.