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Su sabor es más bien dulce, es una fruta ideal cuando se necesita un aporte extra de energía rápida, gracias a su contenido en azúcares.

Muy rica en fibras, vitamina C, betacarótenos y potasio. Excelente efecto laxante, su consumo regular ayuda a mejorar el estreñimiento, a la vez que ayuda a reducir los niveles altos de colesterol.

Este alimento nos aporta potasio, magnesio, boro, manganeso, cobre y hierro, así como vitaminas A y K, todos ellos de una importancia capital para nuestra salud ósea.

Valor Energético: 110 kcal = 470 kJ; Carbohidratos: 19 g; Proteínas: 1.1 g; Grasas Totales: 0 g; Grasas saturadas: 0 g; Grasas Trans: 0 g; Fibra Alimentaria: 3,5 g; Sodio: 0 mg; Porción: 50 g.