La cola de caballo, también conocida como equiseto y limpiaplata, es considerada una reliquia de tiempos prehistóricos, ya que se trata del único género sobreviviente de una familia de plantas en su mayoría extintas. Gran parte de su popularidad actual se remonta al Imperio Romano, donde fue ampliamente utilizada como remedio.

Esta planta resistente aún crece en gran parte del mundo y proporciona importantes beneficios para la salud.

Beneficios de la cola de caballo

La cola de caballo no ha sido objeto de extensas investigaciones; sin embargo, estudios preliminares sugieren que es beneficiosa para:

Eliminar el exceso de líquido. Se ha demostrado que la cola de caballo tiene propiedades diuréticas.

Curar heridas y quemaduras menores. Aplicada tópicamente, la cola de caballo se ha utilizado tradicionalmente para promover la curación de pequeñas lesiones.

Pese a que no los estudios realizados no muestran evidencia concluyente, se cree que la cola de caballo tiene la capacidad de fortalecer huesos y uñas, por lo que se recomienda para prevenir y tratar los efectos de la osteoporosis. Los alcances del efecto osteoprotector de la cola de caballo aún están bajo investigación.

Formas naturales

·         Seca. Los tallos secos de la cola de caballo se utilizan para preparar infusiones y muchos otros remedios herbales que extraen sus propiedades antimicrobianas y diuréticas.

·         Polvo. Los tallos de cola de caballo en polvo se pueden agregar a otros alimentos o bebidas para una forma simple de cosechar los beneficios para la salud de la hierba.

·         Infusión. El té de cola de caballo es una de las preparaciones más efectivas y simples para eliminar el exceso de líquidos del cuerpo. También puede ayudar a fortalecer los huesos y el tejido conectivo.

·         Decocción. Remojar las uñas en una infusión de hojas secas puede ayudar a desarrollar su fuerza y prevenir la fragilidad. Las lesiones pequeñas también pueden empaparse en una infusión para prevenir la infección.