El tahini es bueno para el corazón gracias a su aporte en grasas insaturadas y ácidos grasos esenciales como el ácido oleico. También es un alimento muy beneficioso para el tránsito intestinal, ya que aporta grandes cantidades de fibra y por lo tanto, ayuda a reducir el estreñimiento.

Ingredientes: Semillas de sésamo.

Valor Nutricional: Valor Energético: 630 kcal = 2646 kJ; Carbohidratos: 21 g; Proteínas: 17 g; Grasas Totales: 55 g; Grasas Saturadas: 7.5 g; Grasas Trans: 0 g; Fibra Alimentaria: 10 g; Sodio: 115 mg; Porción: 20 g.